Individuelle Beratung

Eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten kann das Wohlbefinden und somit die Lebensqualität deutlich verbessern.
Viele Erkrankungen lassen sich durch eine entsprechend angepasste Ernährungsweise positiv beeinflussen. Einige lassen sich sogar vermeiden oder die Symptome verschwinden vollständig.
Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Lebensumstände, Gewohnheiten und Vorlieben erarbeite Ich mit Ihnen gemeinsam ein persönliches Ernährungskonzept.


Themen meiner Ernährungsberatung

- Ausführliche Ernährungsanamnese
- Information über gesunde Ernährung und Lebensmittelauswahl
- Aufzeigen falscher Ernährungsweisen und Erarbeitung von Alternativen
- Hilfe und Motivation zur praktischen Umsetzung des Erlernten im Alltag
- Konkrete Tipps und Anregungen zu einer gesunden vollwertigen Ernährung


Meine Angebote für eine individuelle Beratung

- Verschiedene Ernährungsformen (z.B. Vegetarismus)
- Vorbeugen von Allergien
- Vermeiden von Mangel- und Fehlernährung
- Vermeiden und Reduktion von Übergewicht
- Hilfe zur Realisierung der ärztlichen Diätempfehlung bei ernährungsbedingten Erkrankungen
(z. B. Diabetes, Adipositas, Nahrungsmittelintoleranzen (z. B. Fruktose-/Laktoseintoleranz) und
Unverträglichkeiten, Divertikulose u.a.)
- Individuelle Ernährungsanalyse zur Optimierung ihrer Essgewohnheiten

Sollten Sie an einer Erkrankung leiden, die hier nicht aufgeführt ist, nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.
Die Beratung findet in mehreren Einzelsitzungen statt. Die Anzahl der Sitzungen ist abhängig von der Art der Erkrankung. Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten.
Die erste Sitzung beinhaltet eine ausführliche Ernährungsanamnese und dauert ca. 90-120 min. Im Anschluss an die Grundsitzungen besteht die Möglichkeit für weitere monatliche Kontrollsitzungen.
Sie haben keine Möglichkeit in meine Räume zu kommen?
Gerne berate ich Sie auch in den eigenen 4 Wänden. (Bis 15km Anfahrt keine zusätzlichen Kosten)